Régen foglalkoztam hobbiszinten ilyesmikkel!
A szín egyszerűen megfogalmazva fény, mely nélkül nem élhetünk. Testünk sejtjei reagálnak rá, ill. hiányára, és ez közvetlen hatást gyakorol testi, érzelmi, szellemi és lelki jólétünkre. Elég csupán felidéznünk, hogy öntudatlan módon miképpen reagálunk a színekre - mekkora áhítattal figyeljük a napfelkelte tündöklő ragyogását, hogyan tekintünk reménykedve a szivárvány csodájára - és máris rádöbbenünk a gyógyító hatásukra.
A
színterápia gyökereit fellelhetjük az ókori Egyiptom, India és Kína,
sőt még az elveszett Atlantisz civilizációjában is. Úgy tartják, hogy
Atlantisz kör alakú szentélyeiben különleges kamrákat alakítottak ki,
melyekben az embereket természetes fény és kristályok segítségével
gyógyították.
Vörös:
A
vörös maga az élet színe, a tűzé, a véré, a veszélyé, a szexualitásé,
nélküle hiányozna életünkből az életerő, a melegség, az erő és a
szenvedély. Szükségünk van rá ételeinkben, ruházatunkban,
környezetünkben, hogy stimulálja idegrendszerünket, adrenalint pumpáljon
a vérünkbe és javítsa keringésünket. A piros segít megmaradni a
hétköznapi élet valóságában, és biztonságtudatot nyújt számunkra. Ha úgy
érezzük, hogy energiánk és életerőnk fogytán van, és hiányzik belőlünk a
hajtóerő, segíthet rajtunk, ha vörös kezelésben részesítjük magunkat.
Ihatunk vörös sugárral energizált vizet, belélegezhetjük, vagy
vizualizálhatjuk a vörös színt, vagy ehetünk vörös ételeket. Ez segíthet
energiaszintünk helyreállításában is, valamint céljaink elérésére
ösztönöz minket.
Vörös megerősítés: "Történjék bármi, megvan az energiám, az akaratom és az önbizalmam, hogy szembenézzek vele."
Narancssárga:
A
színkörön a piros és a sárga között foglal helyet, ezért hatással van
testünkre (vörös) és intellektusunkra (sárga) egyaránt. A vöröshöz
hasonlóan ez is erős, vibráló szín, és körültekintéssel kell alkalmazni.
A narancssárgát az egészséggel és az életerővel hozzuk összefüggésbe.
Sok ember egy pohár narancslével kezdi a napját, ez frissítő hatású, és
tele van C-vitaminnal, melyre szükségünk van immunrendszerünk
megerősítéséhez. A narancssárga ételek segítik az emésztést, és
megkönnyítik a számunkra hasznos dolgok felszívódását, míg ezzel egy
időben a méregtelenítő folyamatokra is ösztönzőleg hatnak. A
narancssárga kezelés szellemi és érzelmi szinten egyaránt revitalizálhat
minket, valamint biztosíthatja számunkra a továbblépéshez szükséges
energiát.
Narancssárga megerősítés: "Testileg és lelkileg egészséges vagyok, és teljes mértékben élvezem az életet."
Sárga:
A
fehér után a sárga áll legközelebb a Nap fényéhez, nemcsak fényesség és
színárnyalat, hanem erősítő hatás tekintetében is. Ehhez a színhez kell
folyamodnunk, ha gond van az emésztésünkkel, vagy ha tompának érezzük
magunkat szellemileg, mivel a sárga az intellektussal, a bal
agyféltekével, azaz a logikus oldallal áll kapcsolatban. A sárga ételek
fogyasztása méregteleníti testünket, segít kiküszöbölni a
salakanyagokat, míg a sárga szín belélegzése vagy vizualizációja
segítheti a szellemi koncentrációt, így könnyebben oda tudunk figyelni
feladatunkra, és ösztönzi a gondolatmenet szabad folyását is.
Sárga megerősítés: "Gondolataimat hatékonyan közvetítem mások felé."
Arany:
Az arany a legmagasabb szintű tudást szimbolizálja. A tapasztalatok rendszerezése után nyert bölcsességet.
Zöld:
A
zöld a természet - a mezők, a dombok, az erdők - színe. Gyakran
menekülünk a természetbe, hogy felfrissüljünk és feltöltődjünk a városok
zaja után. A természetben minden összhangban van, és mikor körbevesz
minket, újra rátalálhatunk magunkra, a munkában vagy a családdal
eltöltött, elfoglalt, stresszes időszakok után. A zöld a színspektrum
közepén helyezkedik el, és egyensúlyt teremt a vörös (meleg) és kék
(hideg) végek között. Ha hiányzik belőlünk a zöld energia, akkor
hajlamosak vagyunk a kiegyensúlyozatlanságra. Aki "elzöldül a méregtől",
az érzelmileg elveszíti az egyensúlyát, és keserűvé, neheztelővé,
ellenségessé válik, sőt akár gyűlölködő érzéseket is táplálhat.
Zöld megerősítés: "Nyitott vagyok mindenre, amit a világegyetem tartogat számomra."
Kék:
Az
ég és a tenger színe; amikor feltekintünk a felhőtlen égre, vagy
bámuljuk a tengert, az gyakran elcsitítja gondolatainkat, és
megnyugtatja lelkünket. Nem véletlen, hogy amikor mindent magunk mögött
akarunk hagyni, akkor gyakran olyan nyaralást választunk, ahol szabadon
órákig nézhetjük mind az ég, mind pedig a tenger végtelenségét. Ilyenkor
annyira megnyugszunk, hogy szinte észre sem vesszük az idő múlását.
Amikor alvási nehézségekkel küszködünk, akkor segíthet, ha vizualizáljuk
vagy belélegezzük a kék színt, míg a kék ételek enyhíthetik az olyan
"vörös" állapotokat, mint a fejfájás, melyet stressz idézett elő. A kék
összehúzó és fertőtlenítő hatásáról is ismert, ezért fertőzések és
gyulladások kezelésére is alkalmas. A kék a spektrum első hideg színe,
és hatása ellentétes a vörösével. Míg a vörös ingerel, kiterjeszt és
felmelegít, a kék megnyugtat, összehúz és hűsít.
Kék megerősítés: "Békében élek magammal és a világgal."
Indigó:
Az
indigó az éjszakai égbolt színe - mély, sötét, bársonyos kék - mely
egyben misztikus és kiismerhetetlen. Amikor feltekintünk rá,
gondolataink befelé fordulnak, és elmerengünk az élet mélyebb értelmén.
Ilyenkor ösztönösen hajlamosak vagyunk szellemileg meglátni olyan
dolgokat, amelyek nem jutnának eszünkbe a világos, tevékeny nappali órák
alatt. Az indigó kitisztítja az elmét, valamint a vért, és megszabadít
minden félelmünktől és aggodalmunktól, képessé tesz bennünket arra, hogy
meghalljuk belső hangunkat, mely tudja, mi a legjobb számunkra. Ha
fejleszteni akarjuk magunkban ezt a pszichikus lehetőséget, akkor
hatásos lehet, ha indigóval kezeljük magunkat, vizualizáljuk a színt,
vagy pedig meditálunk rajta. Igy magasabb rezgésszintre emelkedhetünk,
melyen belső szemünkkel láthatunk. Az indigó látomásai segíthetnek
megfejteni álmaink jelentését is. A spektrum kék végének összes színéhez
hasonlóan az indigó segít abban, hogy a földi világból magasabb,
spirituális dimenzióba emelkedjünk, ahol az intuíció fontosabb az oknál,
és a hit fontosabb a bizonyítéknál.
Indigó megerősítés: "Bízom az intuíciómban, hogy végigvezet életem ösvényén."
Ibolya:
A
spektrum kék színei az ibolyában jutnak legmagasabb szinten
kifejezésre, ez az áldozatvállalás színe egy cél vagy eszme
megvalósításának, vagy akár a művészi kiteljesedésnek az érdekében. A
felsőbbrendűség színe, az ész győzelmét jelképezi az anyag, és a
magasabb rendű én győzelmét az alacsonyabb rendű én felett. Az ibolya a
gyógyító és a művész által közvetített isteni sugallat színe. Ha
hiányzik belőlünk az ösztönző erő, és úgy érezzük, nem találjuk életünk
értelmét, akkor jó hatással lehet, ha az ibolyán meditálunk, mivel ez
fejleszti a lelki és kreatív készségeinket. A színen való meditáció
segíthet abban is, hogy felvegyük a kapcsolatot szellemi vezetőinkkel,
és segítséget kapjunk a helyes életút megtalálásában. Ha úgy érezzük,
hogy vissza szeretnénk vonulni a világ zajától, vagy csak csöndesebb,
nyugodtabb életre vágyunk, akkor érdemes ibolyaszínű ételeket iktatni
étrendünkbe, mivel ezek nyugtatólag hatnak az emberre és szellemi
táplálékot nyújtanak.
Ibolya megerősítés: "Vágyom a kiteljesedésre, hogy jobban szolgálhassak."
Türkiz:
Bár
nem tartozik a hét sugár színei közé, a türkiz fontos gyógyító szín.
Több civilizáció és nép számára - az atlantiak, az egyiptomiak és az
amerikai őslakosok számára - mind a szín, mind pedig a kő szent volt, és
oltalmazó hatása miatt viselték. Úgy gondolták, hogy a türkiz az
égboltot, valamint az emberi testtel szemben álló szellemet
szimbolizálja. A türkiz a tenger színei, a zöld és a kék elegyéből áll,
és mindkettő tulajdonságait - a kék nyugalmasságát és a zöld harmóniáját
- magában foglalja. A türkiz mind pszichológiai, mind pedig fizikai
értelemben nyugtató hatással bír. Ha izgatott lelkiállapotban vagyunk,
vagy kényelmetlenül érezzük magunkat idegenek jelenlétében, segíthet, ha
viselünk magunkon valami türkiz színűt - ez megvéd minket a lelki
békénket veszélyeztető negatív vagy káros hatásoktól. Különösen tanácsos
nyilvános szereplésekkor viselni, mivel a zöld és a kék kombinációja
nem csak nyitva tartja a kommunikációs csatornákat, hanem harmóniát
teremt köztünk és a hallgatóságunk között. A türkiz segíthet abban is,
hogy szívünk mélyéről beszéljünk, elmondjuk mit gondolunk és hogyan
érezzük magunkat.
Türkiz megerősítés: "Világosan és meggyőzően kifejezésre juttatom, hogy mit gondolok, és hogyan érzek."
Magenta:
Ez
a mély, bíborvörös szín a vörös és az ibolya keverékéből áll. A vörös
határozottságát és hatalmát, valamint az ibolya szellemiségét is magába
ötvözi. Ez az átmenet színe, a helyé, ahol életünk egyik szakaszának
végén és új szakaszának kezdetén találjuk magunkat. A magenta a
változást jelképezi, hogy a továbbhaladás érdekében képesek vagyunk
elengedni, amin már túlnőttünk. A bíborvörös szín környezetünkben
segíthet bennünket a változásban, még olyan egyszerű módon is, hogy
elhelyezünk egy fuksziát otthonunkban.
Magenta megerősítés: "Hiszem, hogy minden a legjobbra fordul."
Fehér:
A
hóvirág fehér virágainak látványa az eljövendő tavasz reményével tölti
el szívünket egy sötét téli napon. A fehér színre hajlamosak vagyunk
pozitívan reagálni, mivel ez a spektrum összes színét tartalmazza, és
visszaveri a fényt. A fehéret a szellemiséggel is összefüggésbe szokták
hozni. A médiumok és a gyógyítók fehér fényt küldenek a rászorulóknak,
és a fehér szín arra is alkalmas, hogy meditáljunk rajta. Kitisztítja és
általánosan erősíti szervezetünket.
Fehér megerősítés: "Annyi teret kapok, amennyire szükségem van."
Fekete:
Szigorúan
véve nem számít színnek, mivel elnyeli a fényt, a fehér ellentéteként
azonban nagyon fontos szerepet tölt be. A fekete szónak számos negatív
kicsengése van, de gondoljunk most pozitív oldalára. A fekete a
termékeny föld színe is, és a holdfogyatkozás termékeny időszakával
hozzák összefüggésbe. Úgy tartják, hogy ez ekkor elvetett mag termést
hoz teliholdkor. A fekete a hatalmat is jelképezi, melyet képes
átruházni a vele együtt viselt színekre. A jin-jang jelkép a fekete és a
fehér, a férfi és a nő egyensúlyát jelképezi.
Fekete megerősítés: "Én irányítom az életemet, és senki nem tud kárt okozni nekem."
Szürke:
A
két szélsőség között elhelyezkedő szürkének a negatív mellett pozitív
jelentései is vannak. Ez az intelligencia, az agy szövetének, a
szürkeállománynak a színe. Az "ősz szakállú" nem egyszerűen idős embert
jelent, hanem gyakran nagy tudású bölcsre utal.
Szürke megerősítés: "Időt szánok arra, hogy eldöntsem, merre akarok haladni."
Ezüst:
Az
ezüst színben a szürke szinte csodálatos jelentésárnyalatot kap, mivel
az ezüst színt a Holddal és a nőiességgel hozzuk összefüggésbe. Az angol
nyelv a filmvásznat "silver screen"-nek, azaz ezüstvászonnak hívja,
mivel a filmek esetében nem lehetünk benne biztosak, hogy mi a
valóságos, és hogy mi az illúzió, mivel ilyenkor a képzelet birodalmában
járunk, és magunk teremthetjük meg saját valóságunkat. Ez azonban nem
csak a filmek világára igaz. Mindig mi teremtjük saját valóságunkat.
Barna:
Ez
a szín a Földdel kapcsolatban rengeteg mindenre emlékeztet minket. Az
emberi és állati világban is erős jelentéssel bír- ez a bőr, a haj és a
szemek színe. A gazdag rezes színű tigrisszem kőnek több, a barnával
kapcsolatba hozható tulajdonsága is van. Megszilárdító hatással bír,
segít megmaradnunk a helyes úton, és segít abban is, hogy energiáinkat
az előttünk álló feladatra összpontosítsuk, ahelyett, hogy mindenfele
eltékozolnánk őket. A barna a földanya színe, mely táplálja és
fenntartja a születés és a halál, a növekedés és pusztulás soha véget
nem érő körforgását.
Barna megerősítés: "Bízom magamban, és megvan mindenem, amire szükségem van."
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése